Knusprige Zucchini Bällchen

Kategorie: Kleine Häppchen, großer Genuss

Diese knusprigen Zucchini Feta Bällchen vereinen frisch geraspelte Zucchini mit aromatischem Fetakäse und mediterranen Kräutern. Die Zubereitung ist unkompliziert: Die feuchte Masse wird gut ausgepresst, mit Ei, Paniermehl und Gewürzen vermengt und anschließend in Öl goldbraun ausgebacken. So entstehen innen lockere und außen knusprige Bällchen, die sich hervorragend als Snack, Beilage oder leichte Hauptspeise eignen. Ideal warm oder kalt mit frischen Dips wie Tzatziki. Sie lassen sich zudem gut vorbereiten, aufbewahren und wieder aufknuspern, was sie zu einer praktischen und schmackhaften Bereicherung für den Alltag macht.

Chef in the kitchen.
Erstellt von Charlotte
Aktualisiert am Fri, 21 Nov 2025 16:21:36 GMT
A plate of fried zucchini balls with herbs on top. Speichern
A plate of fried zucchini balls with herbs on top. | kucheundleben.de

Diese knusprigen Zucchini Feta Bällchen sind der perfekte mediterrane Snack fuer zwischendurch oder eine leichte Mahlzeit. Sie verbinden die Frische der Zucchini mit der wuerzigen Cremigkeit von Feta und ueberzeugen durch ihre knusprige Aussenhaut und das lockere Innere. Ob warm serviert als Beilage oder kalt als Fingerfood sind diese Baellchen vielseitig und schnell zubereitet.

Ich habe diese Baellchen erstmals an einem Familiengeburtstag serviert und seitdem sind sie bei keiner Feier mehr wegzudenken. Der knusprige Rand begeistert jeden Gast.

Zutaten

  • Zucchini: Waehlen Sie feste und trockene Zucchini ohne weiche Stellen das sorgt fuer bessere Konsistenz beim Braten.
  • Fetakäse: Ein aromatischer Schafmilchfeta gibt die charakteristische salzige Note und eine cremige Textur.
  • Ei: Bindet die Masse und sorgt dafuer dass die Baellchen ihre Form behalten.
  • Paniermehl: Verbessert die Struktur der Baellchen und haelt sie bissfest Frisches grobes Paniermehl ist besonders empfehlenswert.
  • Knoblauch: Frisch gehackt bringt er angenehme Wuerze und leichte Schaerfe.
  • Getrockneter Oregano: Fuer den klassischen mediterranen Geschmack Achten Sie auf gute Qualitaet.
  • Salz und Pfeffer: Am besten frisch gemahlen um die Aromen abzurunden.
  • Oel zum Braten: Waehlen Sie hitzebestaendige und geschmacksneutrale Oele wie Raps oder Sonnenblumenoel.

Anleitung

Zucchini vorbereiten:
Grob raspeln und mit etwas Salz bestreuen dann 10 Minuten ziehen lassen Danach die Zucchiniraspel in einem sauberen Tuch oder Sieb kraeftig ausdruecken um ueberschuessige Fluessigkeit zu entfernen Dieser Schritt ist entscheidend damit die Baellchen beim Braten fest und knusprig werden.
Masse mischen:
Die gut ausgedrueckten Zucchiniraspel mit zerbroeseltem Fetakaese Ei Paniermehl fein gehacktem Knoblauch und Oregano in einer Schuessel gruendlich vermengen Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken Sollte die Masse zu feucht sein nach und nach mehr Paniermehl zugeben bis die Konsistenz leicht klebrig aber formbar ist.
Baellchen formen:
Mit angefeuchteten Haenden kleine gleichmaessige Baellchen oder leicht flache Taler formen und auf einem Teller kurz ruhen lassen So behalten sie beim Braten besser ihre Form.
Baellchen braten:
In einer grossen Pfanne reichlich Oel bei mittlerer Hitze erhitzen Die Baellchen von jeder Seite drei bis vier Minuten goldbraun und knusprig braten Vorsichtig wenden um die zarte Masse nicht zu beschaedigen Anschliessend auf Kuechenpapier abtropfen lassen damit das ueberschuessige Oel entfernt wird.
Baellchen servieren:
Am besten noch warm servieren Sie eignen sich hervorragend als Snack Beilage zu Salaten oder mit einem frischen Dip wie Tzatziki.
A plate of fried zucchini balls with feta cheese.
A plate of fried zucchini balls with feta cheese. | kucheundleben.de

Dieses Rezept erinnert mich immer an laue Sommerabende auf der Terrasse bei gutem Wein und lieben Menschen genau solche Momente machen das Kochen mit frischen Zutaten so besonders.

So bewahren Sie die Baellchen am besten auf

Im Kuehlschrank halten sie sich in einem luftdicht verschlossenen Behälter etwa zwei Tage frisch Zum Aufwaermen empfehle ich den Backofen oder die Pfanne damit die Knusprigkeit erhalten bleibt Auch einfrieren ist problemlos moeglich Auftauen am besten langsam im Kuehlschrank und vor dem Servieren noch einmal im Ofen aufbacken.

Alternative Zutaten

Feta kann durch Hirtenkaese oder milden Schafkaese ersetzt werden Fuer eine vegane oder eifreie Variante lassen sich Leinsamen mit Wasser als Bindemittel verwenden Frische Kraeuter wie Petersilie oder Basilikum verleihen zusaetzlichen Geschmack Anstelle von Paniermehl eignen sich auch gemahlene Haferflocken.

Serviervorschlaege

Ideal als Vorspeise auf einem bunten Salatteller oder als Fingerfood bei Buffets Kombinieren Sie die Baellchen mit einem hausgemachten Joghurt Dip und einem Spritzer Zitronensaft Klassisch passen Pita Brot und ein knackiger Tomatensalat hervorragend dazu.

A plate of fried zucchini balls with feta cheese.
A plate of fried zucchini balls with feta cheese. | kucheundleben.de

Probieren Sie diese einfachen koestlichen Zucchini Feta Baellchen unbedingt aus. Sie sind perfekt fuer gesellige Momente oder einen schnellen mediterranen Genuss zu Hause.

FAQ zu Rezepten

→ Wie verhindert man, dass die Bällchen auseinanderfallen?

Die Zucchini müssen gründlich ausgedrückt werden, damit die Masse nicht zu feucht ist. Paniermehl sorgt für die nötige Bindung.

→ Kann man andere Käsesorten verwenden?

Ja, milder Schafskäse oder Hirtenkäse eignen sich gut als Alternative zum Feta.

→ Sind die Bällchen für Vegetarier geeignet?

Ja, sie enthalten kein Fleisch und sind somit vegetarisch geeignet.

→ Wie werden die Bällchen besonders knusprig?

Durch das goldbraune Ausbacken bei mittlerer Hitze und das Abtropfen auf Küchenpapier behalten sie ihre Knusprigkeit.

→ Kann man die Bällchen vorbereiten und aufbewahren?

Ja, sie lassen sich gut im Kühlschrank bis zu zwei Tage aufbewahren und schmecken auch kalt oder nach dem Aufwärmen lecker.

Knusprige Zucchini Bällchen

Knusprige Zucchini Bällchen mit würzigem Feta – mediterraner Genuss für Snack und Beilage.

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Kochdauer
15 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten
Erstellt von: Charlotte

Rezeptkategorie: Snacks & Fingerfood

Schwierigkeitsgrad: Einfach für Anfänger

Küchenstil: Mediterrane Küche

Ergibt: 4 Anzahl der Portionen (12–16 kleine Bällchen)

Besondere Diäten: Vegetarisch

Zutatenliste

→ Gemüse

01 2 mittelgroße Zucchini (ca. 400–500 g), grob geraspelt

→ Milchprodukte

02 150 g Fetakäse, zerbröselt

→ Sonstiges

03 1 Ei (Größe M)
04 2–3 EL Paniermehl (je nach Feuchtigkeit der Masse)
05 1 kleine Knoblauchzehe, fein gehackt
06 1 TL getrockneter Oregano
07 Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
08 Pflanzenöl zum Braten (z.B. Rapsöl oder Sonnenblumenöl)

Zubereitungshinweise

Schritt 01

Zucchini grob raspeln, leicht salzen und etwa 10 Minuten ziehen lassen. Anschließend die Zucchiniraspel in einem sauberen Küchentuch oder Sieb gründlich ausdrücken, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.

Schritt 02

Gut ausgedrückte Zucchiniraspel mit zerbröseltem Fetakäse, Ei, Paniermehl, Knoblauch und Oregano in einer Schüssel gründlich vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Falls die Masse zu feucht ist, nach und nach mehr Paniermehl hinzufügen.

Schritt 03

Mit feuchten Händen kleine, gleichmäßige Bällchen oder flache Taler formen und auf einem Teller bereitstellen, damit sie kurz ruhen und leicht antrocknen.

Schritt 04

In einer großen Pfanne reichlich Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Bällchen von beiden Seiten jeweils 3–4 Minuten goldbraun und knusprig ausbacken. Anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Schritt 05

Die warmen, knusprigen Zucchini Feta Bällchen pur genießen oder als Snack, Beilage oder mit einem Dip wie Tzatziki servieren.

Zusätzliche Hinweise

  1. Zucchini müssen gründlich ausgedrückt werden, damit die Bällchen beim Braten nicht zu weich werden.
  2. Bällchen lassen sich gut vorbereiten und im Kühlschrank bis zu zwei Tage aufbewahren. Zum Wiedererwärmen im Ofen oder in der Pfanne knusprig aufbacken.
  3. Für mehr Frische kann geriebene Zitronenschale unter die Masse gemischt werden.

Wichtige Utensilien

  • Große Pfanne
  • Reibe
  • Sauberes Küchentuch oder Sieb
  • Schüssel
  • Küchenpapier

Allergenhinweise

Überprüfen Sie die Zutatenetiketten auf Allergene und wenden Sie sich an einen Gesundheitsexperten, wenn Sie unsicher sind.
  • Enthält Ei und Milchprodukte (Feta), nicht vegan.
  • Nicht glutenfrei durch Paniermehl, kann aber durch glutenfreie Alternative ersetzt werden.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Nährwertangaben dienen nur als Referenz und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.
  • Kaloriengehalt: 180
  • Fettgehalt: 12 Gramm
  • Kohlenhydrate: 8.5 Gramm
  • Eiweiß: 7 Gramm